Para muitas pessoas, ouvir de alguém que amam que foi abusado sexualmente pode ser uma experiência inesperada e até avassaladora. A violência sexual não é uma tema fácil de abordar e é um tópico repleto de mitos, crenças e ideias estereotipadas. Para os homens que foram vítimas de violência sexual, partilhar a sua história de abuso é um ato de força e coragem. Não sabem qual será a reação da outra pessoa, e por isso é um risco. Neste caso, o que diria se o seu marido ou companheiro partilhasse consigo que foi abusado sexualmente?
Acima de tudo, é importante manter a calma. Sabemos que uma partilha destas pode ser arrebatadora e deixar a pessoa sem saber como agir ou o que dizer. Nestas situações a violência sexual afeta não só os homens e rapazes que sofreram esse abuso, mas também quem lhes é mais próximo. Muitas vezes, amigos, familiares e cônjuges passam igualmente por emoções, pensamentos e sentimentos confusos, afetando a própria dinâmica da sua relação com a vítima. No entanto, é fundamental pensar no bem-estar do sobrevivente para que ele sinta a segurança de que fez bem em partilhar e confiar em si.
Não force a partilha
Quando uma pessoa se relaciona com um homem sobrevivente de violência sexual é natural que se questione sobre qual a melhor forma de o apoiar. Todavia, é importante estar estável para o fazer. Sugerimos que possa refletir sobre se os seus sentimentos e emoções poderão influenciar a forma como se relaciona com o sobrevivente.
Em média, um homem que tenha sido abusado sexualmente na infância passa mais de 20 anos a sofrer em silêncio até partilhar com alguém a sua história de abuso. Tenha isso em mente sempre que ele partilhar algo consigo, e também que é essencial respeitar o tempo do homem sobrevivente.
Evite forçar a partilha ou puxar por assuntos que podem ser desconfortáveis ou dolorosos para o sobrevivente. Por vezes, demonstrar que está disponível para conversar pode ser o suficiente.
O que dizer a um homem que foi vítima de abuso sexual?
Para um homem sobrevivente de violência sexual, partilhar a sua história pode representar um passo arriscado, mesmo que seja com alguém da família, uma pessoa amiga ou da sua confiança. Partilhar este “segredo” é um ato de coragem que marcará a vida do sobrevivente homem. É fundamental que valorize o ato e mostre que ele não está sozinho. Tenha isso em mente quando ouvir e responder ao que ouve.
O que dizer?
- Obrigado por confiares em mim.
- Acredito em ti.
- Como é que eu posso ajudar-te?
- Lamento que isso tenha acontecido.
- A culpa não foi tua.
- Estou aqui para te apoiar e ajudar-te a ultrapassar isto.
- Os teus sentimentos e pensamentos são normais.
- Não há receitas sobre o que deves sentir.
O que não dizer
- Como é que alguém te pode ter feito isto?
- Porque não contaste antes?
- Eu compreendo exatamente o que estás a passar.
- Podia ter sido pior. Tens sorte de não ter sido mais grave.
- Devias ter tentado evitar ou fugir.
- Tenta que isso não te afete tanto.
- Quem foi?
- Como é que foste abusado?
Tenha em mente que perguntar “O que posso fazer para te apoiar?” permite ao homem sobrevivente assumir o controlo da conversa e determinar o rumo da mesma. Dizer “Tens de ir à polícia” ou “Deves ir ao psicólogo” são imposições que podem não respeitar a vontade e a necessidade do sobrevivente.
Questões como “Quem foi?” ou “Como é que foste abusado?” podem fazer com que o homem reviva certas memórias do abuso e levar à sua revitimação.
Lembre-se de que é essencial respeitar o tempo do homem sobrevivente e a vontade dele.
Precisa de ajuda?
Se sentir necessidade podemos agendar uma Sessão de Apoio à Família, para conversar com a equipa da Quebrar o Silêncio. Poderá receber apoio para gerir o que está a sentir face à situação de uma partilha de violência sexual por parte de um homem.
Contacto:
910 846 589
apoio@quebrarosilencio.pt
