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6 de Julho de 2026

O abuso nunca é um episódio singular — testemunho de um sobrevivente.

O abuso nunca é um episódio singular; o seu impacto deixa marcas para a vida. Marcas gravadas por um silêncio que pode durar meses, anos ou até uma vida inteira.

Mas o corpo não esquece, mesmo quando a mente o faz. O resultado: um corpo descaracterizado, com emoções confundidas, onde um toque deixa de ser apenas um toque.

O abuso traz um sentimento constante de culpa, vergonha e falta de amor-próprio. E um corpo vazio por dentro agarra-se facilmente a pessoas ou ambientes tóxicos. O caminho é longo e, na maioria das vezes, solitário.

A partilha pode demorar anos a acontecer ou nunca acontecer. E fazer este percurso, dia após dia, é ser sobrevivente. Mas a vida pode ser mais do que isso; o passado pode ser trabalhado.

Por isso, quero deixar um agradecimento à Quebrar o Silêncio pela forma como me recebeu e me foi ajudando ao longo destes últimos anos, para que eu conseguisse voltar a juntar as peças que alguém espalhou.

Não sou uma pessoa nova nem estou curado. Sou a mesma pessoa, mas com uma noção mais clara de quem sou, do que não quero ser e daquilo pelo qual devo lutar.

Testemunho de um sobrevivente que procurou o apoio da Quebrar o Silêncio.