Sobre nós

Quem somos

A Quebrar o Silêncio é a primeira e única associação portuguesa, sem fins lucrativos, que presta apoio especializado a homens e rapazes sobreviventes de violência e abuso sexual.

A violência sexual contra homens é um tema que é pouco abordado e que está minado de tabus, preconceitos e estigmas. Por esse motivo, além do apoio que prestamos, trabalhamos para criar um diálogo saudável e informativo sobre o abuso sexual de homens e rapazes, sem medos ou preconceitos.

Na Quebrar o Silêncio encontrará um espaço onde qualquer homem sobrevivente de violência sexual se sinta seguro para partilhar o que sente, dizer o que pensa e, se sentir necessidade, mostrar a sua vulnerabilidade sem receios.

A Quebrar o Silêncio iniciou atividade em janeiro de 2017. E em seis anos 594 homens e rapazes procuraram ajuda.

 

Como começámos

«Quando tinha 10 anos, um amigo de família abusou sexualmente de mim e durante mais de 20 anos, carreguei em silêncio este peso, esta vergonha, esta culpa e este nojo. Tudo sentimentos que não eram meus, mas que os carreguei comigo sem compreender porquê. Sempre pensei que estivesse sozinho e sentia que não podia falar sobre o que tinha acontecido.»

Estas são as palavras de Ângelo Fernandes, fundador da Quebrar o Silêncio, um homem sobrevivente que aos 10 anos foi vítima de violência sexual e que hoje se dedica a apoiar outros homens e rapazes que tenham passado por situações de violência sexual, a ultrapassar as consequências do abuso.

 

Missão, objetivos e valores

A nossa missão é prestar apoio aos homens e rapazes sobreviventes de violência sexual para ultrapassarem os traumas consequentes desse abuso e retomarem o controlo das suas vidas.

 

Os nossos principais objetivos são:

  • Apoiar homens e rapazes sobreviventes de violência sexual
  • Apoiar as pessoas que são indiretamente afetadas pela violência sexual contra homens e rapazes (família, parceiros, amigos, entre outras)
  • Dinamizar ações de sensibilização e informação sobre violência sexual contra homens e rapazes
  • Realizar ações de formação para profissionais sobre violência sexual contra homens e rapazes
  • Dinamizar workshops de prevenção da violência sexual contra crianças, dirigo a pais, mães e pessoas cuidadores
  • Promover e avançar nos direitos humanos das vítimas de violência sexual

 

Os nossos valores estão ancorados:

  • No respeito máximo por cada pessoa e por todos os homens e rapazes sobreviventes que procuram apoio.
  • Na valorização da coragem e da força que traz cada homem até nós. Ouvimos a sua história e respeitamos o seu tempo. Acreditamos na palavra, nos sentimentos e nos pensamentos que cada homem carrega consigo. Apoiamos cada sobrevivente a compreender o trauma, a ultrapassar o impacto do abuso sexual e a retomar o controlo da sua vida.
  • Na neutralidade da nossa atividade e ação, respeitando a diversidade e inclusão.
  • Na política de não discriminação e não aceitação de todas as formas de agressão e violência.
  • Na valorização da diversidade e inclusão de todos homens e rapazes sobreviventes de violência sexual independentemente da crença religiosa, etnia, cultura, escolaridade, situação económica, idade, sexo, género, classe social, origem, profissão ou orientação sexual.

Serviços disponíveis e horário

Os nossos serviços de apoio são gratuitos e confidenciais.
  • Acompanhamento psicológico (presencial ou via Zoom)
  • Grupo de Ajuda Mútua
  • Apoio entre Pares
  • Linha de Apoio (910 846 589)

A Quebrar o Silêncio funciona das 9h30 às 17h30 de segunda a sexta, exceto feriados.

 

Se tiver alguma dúvida, necessitar de esclarecimentos sobre os nossos serviços ou sobre como ter acesso aos mesmos, contacte-nos através do apoio@quebrarosilencio.pt.

Apoio para quem vive fora de Lisboa ou Portugal

Se vive fora de Lisboa ou de Portugal (residência temporária ou permanente) pode contactar-nos através do apoio@quebrarosilencio.pt ou do +351 910 846 589.

Ações de formação, sensibilização e workshops

Dinamizamos sessões de informação e sensibilização sobre abuso sexual de homens e rapazes para diversos públicos e eventos.

Realizamos ações de formação para públicos diversos e para profissionais sobre:

  • violência sexual contra homens e rapazes
  • violência sexual contra homens que têm sexo com homens
  • prevenção da violência sexual contra crianças
  • consentimento, sexo e consumos

Se pretender mais informações ou tiver interesse em solicitar uma ação, contacte-nos através do email info@quebrarosilencio.pt.

Donativos: ajude-nos a ajudar

A Quebrar o Silêncio é uma associação sem fins lucrativos e todas as formas de ajuda são bem-vindas.

Donativos

Todos os donativos ajudam a nossa missão de apoiar os homens e rapazes sobreviventes de violência sexual que nos procuram.

Pode contribuir através de:

MBWay

  • basta abrir a app MBWay no seu smartphone
  • selecionar a opção “Transferir Dinheiro”
  • inserir o nosso número geral 915 340 249

 

Multibanco ou no seu banco online

  • IBAN PT 50 0033 0000 45498 536082 05
  • BIC / SWIFT: BCOMPTPL
  • Millennium BCP

 

PayPal

 

Outras formas de ajudar

Ao divulgar os nossos conteúdos nas suas redes sociais está a ajudar a chegarmos a mais homens e rapazes que poderão precisar da nossa ajuda.

Pode partilhar notícias relacionadas com a Quebrar o Silêncio ou nossas publicações nas redes sociais:

Contactos

Informações gerais

Para informações gerais, contactos institucionais, parcerias, comunicação social, ou outros assuntos, use o e-mail info@quebrarosilencio.pt ou o número ​915 340 249.

Procura apoio?

Se precisar de apoio, ligue para o 910 846 589, envie um e-mail para apoio@quebrarosilencio.pt ou use este formulário de contacto.

Quebrar o Silêncio na comunicação social

Assista a algumas das entrevistas e participações da Quebrar o Silêncio em programas televisivos.

Órgãos sociais

Direção

Presidente – Ângelo Fernandes

Vice-presidente – José Parreira

Secretário – Alexandra Duarte

Assembleia Geral

Presidente – Maria Rosa

Secretário – Teresa Marques

Secretário – Ana Pereira

Conselho Fiscal

Presidente – Maria Passos

Secretário – Tiago Barreiros

Secretário – Miguel Machado

Recursos e materiais

Abaixo pode descarregar alguns dos materiais e recursos que a Quebrar o Silêncio produziu.

Princípios básicos para a prevenção da violência sexual contra crianças: conhecer, identificar e agir. Guia para profissionais

Princípios básicos para a prevenção da violência sexual contra crianças
Princípios básicos para a prevenção da violência sexual contra crianças

Campanha “Mais de 20 anos em silêncio”

Campanha "Mais de 20 anos em silêncio"
Campanha “Mais de 20 anos em silêncio”

Guias com recomendações para a comunicação social

Orientações para a escrita de notícias e textos relacionados com violência sexual
Orientações para a escrita de notícias e textos relacionados com violência sexual

Orientações para entrevistar vítimas de violência sexual

Download Orientações para entrevistar vítimas de violência sexual

Terá sido abuso?” — Guia para homens que têm sexo com homens

Terá sido abuso?
Download “Terá sido abuso?”